Actividad física y salud: 1 (Spanish Edition) by Sara Márquez Rosa

By Sara Márquez Rosa

los angeles inactividad física constituye uno de los problemas más acuciantes relacionados con los angeles salud en los países desarrollados. Como efecto secundario de los avances tecnológicos, los angeles falta de actividad física ya no solamente afecta a las clases acomodadas de l. a. sociedad, sino que se extiende a grandes masas de l. a. población. los angeles mayor conciencia existente en nuestros días sobre los angeles importanciaque tiene l. a. actividad física para alcanzar un estado de salud óptimo ha creado por parte de los profesionales relacionados con el ejercicio físico una gran demanda de información especializada en este ámbito. l. a. presente obra aporta un enfoque worldwide, equilibrado y avanzado para el conocimiento de los beneficios de los angeles práctica del ejercicio, tanto desde el punto de vista biológico como psicosocial, para l. a. prescripción de ejercicio físico y para el diseño de programas de ejercicio orientados hacia los angeles salud . INDICE: Salud y efectos beneficiosos de los angeles actividad física. Evolución histórica y análisis de los contenidos de l. a. actividad física como forma de salud. Estilos de vida y actividad física. Estrategias de medición y valoración de l. a. actividad física. Actividad física y bienestar subjetivo. Efectos del ejercicio sobre el sueño. Riesgos del ejercicio. Diseño y desarrollo de programas de actividad física y deportiva. Evaluación del estado de salud en un marco no médico. Obesidad y ejercicio físico. Actividad física y enfermedades respitarorias. Nutrición para los angeles salud y actividad física. Etc

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